有信念，就会成功！

  d'-1
=3v  
“张开手心揉起泡泡，手上细菌不能放掉……”通俗的歌词配上范晓萱的《我爱洗澡》旋律，就成为西南大学9名大学生自创的洗手操———《我爱洗手》。 B*^NfF   
C[J8k-  
　　昨日，西南大学官方微博发布消息，这套儿童洗手操下月将在北碚、江北、巴南、璧山等4个区县的20所小学推广。 KPX2'FBa  
FpK=9~cnq  
　　一套洗手操 /Jl!-hxl>  
.YN 5  
　　融合了六个步骤 u!uU&,  
,Wa!W$*j  
　　“张开手心揉起泡泡，手上细菌不能放掉；清洁手背你要记牢，给我指缝洗个澡澡，细菌污渍全都跑掉；清洁拇指也很重要，给我指尖搓个澡澡，顽固细菌不能放掉，洗洗手腕不要忘掉；上冲冲，下洗洗，左搓搓，右揉揉，有空再来握握手……”整个《我爱洗手》的洗手操视频时长1分多钟，伴随着欢快的歌声，一名女大学生举起自己的手，一步步示范洗手的顺序和方法：第一步洗手心；第二步搓手背；第三步洗指缝；第四步洗拇指；第五步洗指尖；第六步洗手腕。 M|aX$a  
<=H21Z O  
　　创作这套洗手操的9名大学生，来自西南大学一个公益团队，负责人蒲景姝是西南大学经济管理学院的大二学生：“我们走访了北碚区的4所小学，发现很多儿童没有养成洗手习惯，导致生病。” +T>t:}ivN  
y_)>)i-n  
　　能不能用通俗易懂的方法来教孩子们洗手呢？他们决定自编自导一套洗手操，并请教了北碚区中医院医生。 $PW:8  
7nCY;c| r  
　　随后，团队成员决定以小朋友们喜欢的歌舞形式来表现。他们将这六步洗手法写成歌词，配上范晓萱的歌曲旋律，请来西南大学体育学院专业老师进行指导，拍摄了长1分多钟的洗手操视频。 le7?J;N
  
.AOx~x(N  
　　在西南大学78名志愿者的参与下，这套洗手操已在北碚区两所小学进行了全校性实地推广。“学生们在课间做了广播操后，紧接着就做洗手操。我们希望这样能增强学生们的卫生意识，对他们进行科学洗手指导和培养成习惯。” >)E DF mx  
QWcu zh>  
　　两种洗手法 j$fH%um-  
=:}Z;#T  
　　不是随意搓两下 BGR+B<>  
7(='9p@T  
　　市中医院感染科科长黄定桂介绍，洗手分为六步洗手法和七步洗手法，来自于2009年卫生部颁布实施的《医务人员手卫生规范》。六步洗手法：一洗掌心、二洗手背、三洗指缝、四洗指尖、五洗拇指、六洗指背；而七步洗手法则加上洗手腕。 /=,o}Dx7#  
Xb
{$6uQk  
　　指缝、指尖等部位容易藏污纳垢，但常常被人们忽略，这样的洗手方法，能够保证手的各个部位都被全部洗到。 exOjZ*  
=l9>1c  
　　一些人洗手，常常是匆匆忙忙随意搓两下。黄定桂提醒，要想真正达到效果，除了要遵循正确的洗手步骤，不留卫生死角，还要注意洗手的时间，洗手时在流动水下，使双手充分淋湿后，取适量肥皂（皂液），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝，而且应该认真揉搓双手至少15秒钟。（重庆晚报记者 罗静）（受访者供图） |N44A']#]  
《医务人员手卫生规范》洗手方法 =2)Ac&Q  
\OcY_]r  
　　1、在流动水下，使双手充分淋湿。 1=
(7  
rJei  
　　2、取适量肥皂（皂液），均匀涂抹至整个手掌、手背、手指和指缝。 kx$ J$-E  
S.`hK  
　　3、认真揉搓双手至少15秒钟，应注意清洗双手所有皮肤，包括指背、指尖和指缝，具体揉搓步骤为： ;Bm k> CC  
^_mZ;OP  
　　掌手相对，手指并拢，相互揉搓。 &}bs{7!n  
2`<  
　　手心相对，双手交叉指缝相互揉搓，交换进行。 #ccsf'3%'  
(M'p,^  
　　掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓。 )B[l[#.  
(j9FaQMX*  
　　弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 _oF?P8@
x  
5;RU ;%OR  
　　右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行。 @m>/]|6iM  
+r.Z3d5b@  
　　将五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，交换进行。 wYtMa=  
?WAoE_  
　　4、在流动水下彻底冲净双手，擦干，取适量护手液护肤。 u HW<@x  
A}KPhls  
(来源:重庆晚报)